早泄如何自我调节

　　早泄如何自我调节?男人都是好面子的，所以说当得了早泄的时候很少有男性朋友会选择去说出来，商丘男科医院的医生是不赞成把病症埋藏在心里的。但是，为了大家的健康着想，如果您实在是抹不开面去正视自己的病症，那希望下面这些方法会给您带来点帮助。

　　早泄如何自我调节?

　　(1)增加自信心。早泄患者应当坚信自己的性功能是健康的，不要因为一两次挫败就自责，应该继续努力寻找有效的方法解决，千万不要自暴自弃一蹶不振。

　　(2)放松自己。性生活是满足情感交流的方式之一，如果过分投入以及紧张的话，很容易发生早泄的现象。所以在性交过程中不要将注意力只集中在性交上，更不要考虑是否发生早泄，应当顺其自然，不要强迫自己的感觉。

　　(3)自我暗示。性交过程中暗示自己不会过早射精，当有性兴奋感想要射精时，可以先暂停一下，控制住射精，不断暗示自己，会有意想不到的效果。推荐阅读：怎么治疗射精过快好

　　(4)性爱过程中不要过度兴奋，应当保持镇静，调整抽动频率。可以让对方牵拉睾丸、挤捏阴茎。性交过程中一定要控制住情绪，做到有条不紊。

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　　早泄如何自我调节?医生表示，营造一个舒心，浪漫，没有干扰的性生活环境，让自己处于一种完全放松的一种状态，也对治早泄大有裨益。