男性内分泌异常性不育的预防

商丘阳光医院医生讲：调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。下面就给大家详细的讲解一下。

男性内分泌异常不育的预防的方法有：

1、多泡澡

泡澡是维持身心平衡简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。

2、少熬夜

睡眠不足的话就会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的

3、多按摩

体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。

固精益肾促育疗法：迄今为止准确的男性不育诊断方式

固精益肾促育疗法是商丘阳光医院不育症医生经过数年潜心研究，集中医经络学说、阴阳学说，西医内分泌学说等为一体的新型综合疗法。根据辩证施治思想，运用中医、西医、针灸治疗、穴位注射、物理疗法，针对男科复杂的病因及症结所在，特别是睾丸疾病进行整体治疗，使治疗效果大大提高。尤其对少精、弱精、无精等引起的不育症有很好的疗效，经过严格的疗程治疗即可提高精子质量。针对病因辨证论治，分型而治，达到对症起效的作用，是国内迄今为止先进、可靠、精细的一种男性不育诊断方法。

以上就是商丘阳光医院的医生对男性内分泌异常性不育的预防的详细解答。商丘阳光医院医生提醒您，选择一家正规的专业医院是对您大的保障。

如果您还有其他疑问请点击在线客服医生来进行咨询和0元预约。我们的医生会为您做详细的解答。文章的阐述只是大概，建议您花费几分钟时间与商丘阳光医院在线医生交流，通过在线医生的解答您可更清晰的了解到自身的病情，帮助您尽早解决疾病困扰。